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Schluss mit Diäten! Wie Sie Ihren Wohlfühl-Körper erreichen*

Schluss mit Diäten! So bekommen Sie Ihr Wohlfühl-Gewicht; Modeflüsterin - Mode, Stil und Wellness für starke Frauen über 40.

*Sponsored Post – Gerade in der Sommerzeit überschlagen sich die Frauenzeitschriften mit Tipps und Verboten, wie Sie vermeintlich richtig essen, um schlank und fit zu werden. Das Stichwort:“Bikini-Figur“ geistert durch den Blätterwald und will Ihnen suggerieren, dass Sie unbedingt in nur wenigen Wochen oder Tagen ein paar Kilos abnehmen müssen, bevor an ungetrübte Sommerlaune überhaupt zu denken ist. Das ist natürlich Quatsch. Sie wissen das und ich weiß es: So funktioniert das nicht.

Wahrscheinlich haben Sie schon die eine oder andere Wunder-Diät hinter sich gebracht und festgestellt: Nach der ganzen Qual waren die mühsam abgehungerten Pfunde in nur wenigen Monaten wieder auf der Waage. Sie wissen also, dass solche Diäten, die auf Verzicht und Selbstkasteiung basieren, niemals wirken. Was also tun? Ich habe heute einen Vorschlag für Sie: Probieren Sie es einmal mit Wohlfühl-Körper statt Magerwahn und mit intuitivem Essen statt Verzicht. Die Methode nennt sich „IntuEat“ und ich habe sie für Sie getestet (*Sponsored Post). Weiterlesen






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Yoga – Teil 2: Mit sanfter Rotation zu mehr Selbstvertrauen und Zuversicht

Modeflüsterin - Stil, Mode und Wellness für starke Frauen, Yoga, Rotation, Selbstbewusstsein

Haben Sie in den letzten Wochen schon fleißig die ersten Yoga-Übungen von Heike Schillinger gemacht? Wie hat sich das auf Ihre Entspanntheit und Gelassenheit ausgewirkt? Ich weiß: Aller Anfang ist schwer. Es wird wahrscheinlich eine Weile dauern, bis Sie Ihre ganz persönlichen Yoga-Sessions regelmäßig in Ihren Alltag integrieren. Falls Sie noch einen weiteren Motivationsschub benötigen: Heute geht es mit einer ganz tollen Übungsreihe weiter im Programm. Dabei widmen Sie sich der sanften Rotation der Wirbelsäule. Was das bringt, hat Heike für Sie zusammen gefasst:

„Im zweiten Teil der Yogareihe steht die Mobilisation der Wirbelsäule im Fokus. Gezielte Yogahaltungen vitalisieren und beleben die Wirbelsäule, entlasten und nähren die Bandscheiben. Wir fühlen uns wacher, belastbarer und ausgeglichener. Verspannungen der Muskulatur und Blockaden können gelöst werden. Wir spüren unsere innere und äußere Kraft und entwickeln Flexibilität und Stabilität. So können wir den Alltag besser meistern, ohne uns „verbiegen“ zu müssen.“

Das klingt gut für Sie? Dann machen Sie am besten gleich mit! Viel Freude damit!






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Lebenslust 40 plus: Sind Sie noch bei Sinnen?

Lebenslust für starke Frauen 40 plus, 50 plus oder 60 plus - Modeflüsterin - Fashion- und Lifestyle-Blog

Als Bloggerin arbeite ich die meiste Zeit alleine, hoch konzentriert und in meine Gedanken versunken. Wie jetzt gerade, während ich diese Zeilen schreibe. Nach dem gestrigen Gewitter genieße ich die klare, saubere, irgendwie jungfräuliche Luft, die durch die offene Terrassentür hereinweht. Ich denke daran, wie es Ihnen wohl in Ihrem Alltag ergeht, was Sie machen, wie Sie sich fühlen. Denn ich habe mir vorgenommen, mit diesem Blog Ihr Leben ein bisschen besser, zufriedener, strahlender, leichter zu machen. Nicht weniger und nicht mehr.

Natürlich widme ich mich dabei hauptsächlich Ihren modischen Fragen. Allerdings wissen Sie und ich ganz genau, dass letztendlich nicht nur Ihre Kleidung, sondern vor allem Ihre Ausstrahlung darüber entscheiden, wie attraktiv Sie von anderen wahrgenommen werden. Daher habe ich heute eine Bitte an Sie: Vergessen Sie einmal alle guten Ratschläge zu Figurtypen und Fashion-Trends. Und widmen Sie sich der Einstellung, mit der Sie Ihrer Welt und den Menschen darin begegnen. Denn diese Einstellung ist es, die Ihre innere und äußere Schönheit zum Vorschein bringt.

Ich bin schon lange der Überzeugung, dass Stil und Attraktivität mit reinen Äußerlichkeiten nichts zu tun hat. Tatsächlich geht es um Lebenslust – die pure Freude am Dasein, am Ganz-bei-sich-sein, mit allen Sinnen, jetzt, in diesem Moment. Und so ist dieser Beitrag heute kein Fashion-Tipp, sondern eine kleine Ode an die Lebenslust geworden. Wenn Sie gerade Lust haben, dann begleiten Sie mich noch ein wenig.






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